CALMA 50 ejercicios de mindfulness y relajación

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Descripción

Olvídese del estrés y la presión de la vida diaria con 50 ejercicios y meditaciones simples. La psicóloga clínica y coach especializada en bienestar, Dra. Arlene K. Unger, propone una recopilación de ejercicios mindfulness y de relajación que le permitirán reducir el ritmo y encontrar algo de tranquilidad, esté dónde esté. Esta guía tiene el tamaño perfecto para guardarla en su bolso y así tenerla siempre a mano. Cuando necesite un momento de calma, solo tiene que abrirla para hallar la ansiada paz interior.

Envíos y retiros

Envíos a RM: 1-3 días hábiles

Envíos a Regiones: se calculan en tu carrito de compras dependiendo de la comuna y la región del envío (4-7 días hábiles)

Retiros: Showroom - Roger de flor 2996, oficina 5. Las Condes(avisar antes de ir)