Olvídese del estrés y la presión de la vida diaria con 50 ejercicios y meditaciones simples. La psicóloga clínica y coach especializada en bienestar, Dra. Arlene K. Unger, propone una recopilación de ejercicios mindfulness y de relajación que le permitirán reducir el ritmo y encontrar algo de tranquilidad, esté dónde esté. Esta guía tiene el tamaño perfecto para guardarla en su bolso y así tenerla siempre a mano. Cuando necesite un momento de calma, solo tiene que abrirla para hallar la ansiada paz interior.
ENVIO Bluexpress
RM: Entre 1 y 3 días hábiles aprox
Otras Regiones: El envío será calculado al finalizar la compra. El costo dependerá de la cantidad de libros que lleves y el lugar donde selecciones el envío. - Entre 3 a 5 días hábiles.
Retiros:
Martes y miércoles de 10:30 a 18:30 hrs