CONFIANZA 50 ejercicios de mindfulness y relajación

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Descripción

Acabe con las dudas y la autocrítica negativa con 50 fáciles ejercicios. La psicóloga clínica y coach especializada en bienestar, Dra. Arlene K. Unger, propone una recopilación de ejercicios mindfulness y de relajación que ayudarán a sustituir los pensamientos negativos por afirmaciones positivas y a descubrir la claridad y la confianza que se ocultan en su interior. Esta guía tiene el tamaño perfecto para guardarla en el bolso y así tenerla siempre a mano. Solo ábrala y aumente su autoestima.

Envíos y retiros

Envíos a RM: $3.500 (1-3 días hábiles)

Envíos a Regiones: se calculan en tu carrito de compras dependiendo de la comuna y la región del envío (4-7 días hábiles)

Retiros: Showroom - Coronel Pereira 62, oficina 74, Metro Escuela Militar (avisar antes de ir)