{"product_id":"como-mandar-a-la-mierda-de-forma-educada","title":"Cómo mandar a la mierda de forma educada","description":"\u003cp\u003ePoner límites nunca fue tan fácil.\u003cbr\u003e\nUn manual práctico y directo sobre la importancia de decir «no» con asertividad.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e¿Por qué nos cuesta tanto poner límites? El miedo a perder el trabajo, la idea del amor romántico o el temor a ser excluidos de nuestro círculo social son algunas de las razones. Por ello nos cuesta tanto hacerlo y, cuando nos decidimos, sentimos culpa e incluso ansiedad. Lo cierto es que poner límites en las relaciones es tan necesario como ponerlos en una carretera: evita accidentes. Lo importante es saber cómo comunicar esos límites porque eso es lo que nos ayudará a mejorar nuestra relación con los demás y con nosotros mismos.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eEn este libro, la psicóloga y neurocientífica Alba Cardalda nos enseña a decir «basta» con asertividad y empatía para conseguir relaciones más plenas y honestas, que nos harán sentir más respetados, amados y, sobre todo, libres de ser quienes realmente somos.\u003c\/p\u003e","brand":"Alba Cardalda","offers":[{"title":"Vergara","offer_id":47399219724508,"sku":"9788419248541","price":18000.0,"currency_code":"CLP","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0556\/9737\/5401\/files\/como-mandar-a-la-mierda.jpg?v=1766774498","url":"https:\/\/www.autoraslibreria.cl\/products\/como-mandar-a-la-mierda-de-forma-educada","provider":"Autoras Librería","version":"1.0","type":"link"}